体力増強に役立つオルニチンで虚弱体質を改善
オルニチンには、体力を高める効果があります。
体力には、病気を防いで健康に生活するための体力と、筋力や持久力といった運動するための体力の2種類があります。オルニチンは、2種類ある体力の両方の強化に役立ちます。
オルニチンは、体力を向上させたい人におすすめの成分です。
オルニチンは「健康に生活するための体力」を高める
健康的な生活を維持するためには、病気やストレスに対する心身の抵抗力を高めることが重要です。そうした「健康に生活するための体力」は、「防衛体力」と呼ばれます。
オルニチンには、防衛体力の増強に役立つさまざまな効果があります。
免疫力の向上
免疫力を高く保つことは、身体の健康を維持するためにとても重要です。
オルニチンには、免疫細胞の生成に不可欠な成長ホルモンの分泌量を増やす効果や、免疫機能に重要な肝臓の働きを活性化する効果などの、免疫力の向上に役立つさまざまな効果があります。
オルニチンには免疫力を高める効果があり、病気になりにくい体質へと身体を改善します。
オルニチンは、防衛体力の強化にとても効果的な成分です。
肝機能の向上
肝臓は、栄養素の代謝や毒素の解毒などを行う重要な臓器です。肝臓の正常な機能は、身体の健康維持に欠かせません。
オルニチンには、肝臓で行われる有害物質のアンモニアの解毒を促進する効果があり、肝臓の負担を軽減します。また、脂肪の代謝を促進する効果があり、肝機能低下の原因になる肝臓への脂肪の蓄積を抑制します。肝機能を高めるオルニチンの効果は、実験でも確認されています。
オルニチンは、肝機能を高めることで防衛体力を向上させます。
生活習慣病の予防
糖尿病・高血圧・脂質異常症といった生活習慣病は、健康を悪化させる主要な原因のひとつです。健康な身体を維持するためには、生活習慣病を予防することが重要です。
オルニチンには、血糖値を抑制する物質の分泌量を増やす効果や、血液中の脂質を減少させて血液をサラサラにする効果があります。
オルニチンは、糖尿病・高血圧・脂質異常症の予防・改善にとても効果的であり、これらの生活習慣病による身体の健康悪化を防ぎます。
ストレス軽減
ストレスは、心身の健康状態を悪化させます。ストレスは健康な生活を脅かす主要な要因のひとつであり、ストレスに対する抵抗力は防衛体力の特に重要な要素とされています。
オルニチンにストレスを軽減する効果があることが、複数の実験で確認されています。
オルニチンにはストレスによる心身の健康悪化を抑制する効果があり、防衛体力の向上に役立ちます。
睡眠の質を高める
身体の健康維持には、十分な睡眠をとることが重要です。睡眠が不足すると免疫力の低下や体調不良が起こりやすくなり、防衛体力が低下します。
オルニチンには、睡眠を阻害するストレスを軽減する効果や、就寝時の体温調節を補助して寝つきを良くする効果があります。
オルニチンには質の良い睡眠を促す効果があり、睡眠不足による防衛体力の低下を防ぎます。
「運動するための体力」を向上させる効果もある
体力には、防衛体力だけでなく「運動するための体力」もあります。筋力や持久力などの運動するための体力は「行動体力」と呼ばれます。
オルニチンには、行動体力を高める効果もあります。
筋肉増強に効果的
オルニチンには、筋肉の発達に重要な成長ホルモンの分泌量を増加させる効果があります。
オルニチンは筋肉増強にとても効果的な成分であり、行動体力の向上に役立ちます。
疲労回復効果がある
運動時には、体内で有害物質のアンモニアが増加します。アンモニアには細胞のエネルギー産生を阻害する作用があり、体内のアンモニアが増加すると強い疲労感が発生します。
オルニチンにはアンモニアの解毒を促進する効果があり、アンモニアの増加による疲労感を軽減します。オルニチンは、体内のアンモニアを減少させることで運動時の疲労を軽減し、持久力の向上に役立ちます。
以上のように、オルニチンは「健康に生活するための体力」と「運動するための体力」の両方の向上に役立ちます。
体力を高めて虚弱体質を改善したい人や、筋力や持久力を高めたい人は、オルニチン配合のサプリメントを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。
