オルニチンの美肌効果
オルニチンは、高い美肌効果のある成分です。
オルニチンには成長ホルモンの分泌量を増やす効果があり、健康で若々しい肌の形成に役立ちます。また、血行促進効果やストレス軽減効果といった、美しい肌の形成に役立つさまざまな効果があります。
オルニチンの美肌効果は、実験でも確認されています。
美肌効果が実験で確認されている
オルニチンに高い美肌効果があることが、実験で確認されています。
疲れ気味で肌質の悪化を感じている日本人女性39名を対象として、オルニチン400mgを8週間投与する実験が行われました。その結果、オルニチンを摂取したグループは、摂取しなかったグループに比べて、肌の不調に関する自覚症状が大幅に改善したことが報告されています。
この研究では肌質の画像診断も行われており、オルニチンの摂取によって肌の弾力やシミが改善したことが確認されています。
また、オルニチンを1日あたり800mg、3週間摂取させる実験も行われており、オルニチンの摂取によって「顔色・肌のハリ・シミ・シワ・目元や口元のかさつき・顔の脂っぽさ・肌荒れ」のすべてが改善したとの実験報告があります。
オルニチンは、高い美肌効果が確認されている成分です。
美肌に役立つオルニチンの効果
オルニチンには、美しい肌の形成に役立つさまざまな効果があります。
成長ホルモンの分泌促進
オルニチンには、美しい肌の形成に重要な成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。
・成長ホルモンは新陳代謝を活発にする
成長ホルモンには、肌の新陳代謝を活発にする作用があります。成長ホルモンの分泌量が増加すると、新陳代謝が活発になって肌の細胞が若く健康な状態に保たれます。
また、成長ホルモンには汗腺を刺激する作用があり、成長ホルモンが不足すると、肌の水分量が減少して乾燥肌の原因になります。
肌の健康に睡眠が重要とされているのは、成長ホルモンが寝ている間に多く分泌されるためです。
・成長ホルモンはコラーゲンとヒアルロン酸の生成を促進する
成長ホルモンには、美肌に重要なコラーゲンとヒアルロン酸の生成を促進する効果があります。コラーゲンはタンパク質の一種で肌に弾力を与える役割があり、ヒアルロン酸は肌の潤いに不可欠な成分です。
成長ホルモンは、コラーゲンとヒアルロン酸を増加させて、ハリと潤いのある肌の形成に役立ちます。
・オルニチンは成長ホルモンの分泌を促進する
オルニチンに成長ホルモンの分泌量を増やす効果があることが、複数の実験で確認されています。オルニチンは、成長ホルモンの分泌を促進してハリと潤いのある若々しい肌の形成に役立ちます。
関連記事：オルニチンは成長ホルモンの分泌を促進して健康と美容に役立つ
血行促進
肌の血行は、美しい肌の形成にとても重要です。血行が促進されると、肌に十分な酸素と栄養素が供給され、老廃物の排出も速やかに行われます。その結果、肌の新陳代謝が活発になり、肌が健康な状態に保たれます。
オルニチンには、血液中の脂質を減らして血液をサラサラにする効果や、血管の拡張を補助する効果があります。オルニチンには肌の血行を促進する効果があり、肌の新陳代謝を活発にして若々しく健康な肌の形成に役立ちます。
ストレス軽減
ストレスは美肌の大敵です。ストレスは、血液の流れを調整している自律神経を刺激して血行不良を引き起こします。また、ストレスを感じると、肌の老化の原因となる活性酸素が大量に発生します。
オルニチンにストレスを軽減する効果があることが、複数の実験で確認されています。
オルニチンは、肌に悪影響を及ぼすストレスを軽減して肌の健康維持に役立ちます。
睡眠の質を高める
美しい肌の形成には、十分な睡眠をとることが重要です。
美肌に重要な成長ホルモンは、主に睡眠中に分泌されます。また、睡眠不足は肌の血行不良の原因になります。
オルニチンには、睡眠を妨げるストレスを軽減する効果や、就寝時の体温調節を補助して寝つきを良くする効果があります。
オルニチンには睡眠の質を高める効果があり、睡眠不足による肌の健康悪化を防ぎます。
アンモニアの解毒促進
アンモニアは、タンパク質の代謝などによって体内で発生する有害物質です。アンモニアには細胞のエネルギー産生を阻害する作用があり、体内のアンモニアが増えると肌の新陳代謝が悪化します。
オルニチンには、肝臓で行われるアンモニアの解毒を促進する効果があります。
オルニチンは、体内のアンモニアを減らして肌の新陳代謝を活発にし、若々しい肌の形成を促進します。
以上のように、オルニチンは美肌にとても効果的な成分です。
ハリと潤いのある若々しい肌を手に入れたい人は、オルニチン配合のサプリメントを毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
